「気づいたら、毎日TVでYouTubeを見せるのが当たり前になっていた」
今回は、そんな我が家の2歳児とYouTube・TVとの付き合い方についての体験談です。
※決してYouTubeを否定する内容ではありません。
YouTubeには学びになる動画や楽しい動画もたくさんありますし、家庭の事情でどうしても頼らざるを得ない場面があるのも事実です
我が家は結果的に、TVもYouTubeも見ない生活になりました。
ただしこれはあくまで我が家の場合の話です。
「こういう家庭もあるんだな」くらいの気持ちで、取り入れられそうなところだけ参考にしていただければ嬉しいです。
きっかけは初めての飛行機旅行
子どもを連れての初めての飛行機旅行。（3時間程度のフライト）
周りに迷惑をかけたくない思いで、機内でタブレットにYouTubeを映して見せました。
これが大正解で、機内では静かに過ごしてくれました。
親としてはとても助かりましたし、あの場面でYouTubeに頼ったこと自体は間違いだったとは思っていません
反省しているのはその後です。
旅行から帰ったあと、気がつけば自宅でもTVでYouTubeを見せるようになっていました。
家事や食事の準備の間に流すと本当に楽で、つい頼る回数が増えていったのです。
すると次第に、
という状態になってしまいました。
子どもの執着の強さに驚き、「このままではまずいかも」と改善を決意しました。
我が家がやった対策
外出先では「おもちゃ」と「ミニ絵本」
外出先でタブレットに頼らないよう、バッグに小さなおもちゃとミニ絵本を常備しました。
- 場所を取らない小さなおもちゃ（ガチャガチャなど）
- 何度読んでも飽きない、お気に入りのミニ絵本
動画の代わりを探すというより、「待ち時間用の手持ちの遊び」を用意しておくという感覚です。
新しいおもちゃをいくつか温存しておき、ここぞという場面で出すのも効果がありました。
特に外食先の待ち時間や移動中など、手持ち無沙汰になると要求されることが多かったです。
その都度、上記のおもちゃ等を使って気を紛らわせていました。
自宅ではリモコンを隠す
自宅では、TVのリモコンを子どもの目につかない場所に隠しました。
目に入るだけで「リモコン！」と要求が始まるので、見えなくするだけでも要求はかなり減りました。
スピーカーで音楽を流す
Youtubeで音楽を聴くことが多かった我が家では、スピーカーで音源のみ流したりもしています。
保育園で歌っている歌などを流すことが多いです。
Apple Musicを利用していますが、童謡も種類が豊富です！
大体の曲は代用できるので活用していました
（アンパンマンの歌もあります）
⚠️スマホのスピーカーで流すと結局「それでYoutubeを見せろ」となるので、専用のスピーカーがおすすめです。（Bluetooth接続が特に便利）
親が一緒に遊ぶ（お絵描きなど）
一番大変で、かつ一番効果があったのがこれです。
TVの時間に代わるものとして、お絵描きなど親が相手をして遊ぶ時間を増やしました。
TVを見ている時間は親も休憩できたりするので、甘えていたのは事実でした。
保育園にも通っていますし、一緒の時間くらいコミュニケーションを取らないといけなかったと反省しています。
最初は「リモコン！」と泣くことも多く、正直かなり大変でした。
それでも一緒に遊ぶ時間を続けるうちに、だんだん泣く回数が減っていきました。
我が家の場合、執着してぐずりながらも一緒に遊び始めて5分くらいで機嫌が直ることが多かったです。
絵本を読んだりお絵描きをしたり、ままごとをしたり色々遊びはあるのでおすすめです。
「ワンオペでどうしてもきつい時だけ」というルール決め
完全にゼロにするのではなく、「ワンオペでどうしてもきつい時だけ見せる」と親の中でルールを決めました。
「絶対に見せない」と決めてしまうと、親が追い込まれてしまいます。
逃げ道を残しておくことで、気持ちに余裕を持って続けられました。
結果：3ヶ月ほどでTV・YouTubeを卒業
ルールを決めてから3ヶ月ほどで、TVもYouTubeも見ない生活になりました。
今では要求もほとんどありません。
時々思い出したように「リモコン」と言いますが、すぐに気を紛らわせて別の遊びに移っています。
※これはあくまで我が家の場合の結果です。
子どもの性格や月齢、家庭の状況によって、うまくいく方法もかかる時間も違います。
- 共働きや、ワンオペで余裕がない時期
- 下のお子さんのお世話や、家事・仕事との兼ね合い
- 体調が悪いときや、静かにしなくてはいけない外出先での待ち時間
こうした状況では、TVや動画に頼ることは決して悪いことではないと思います。
ほかにも試した対策と我が家の結果
- 見せる「時間」と「タイミング」を決める
「夕食の準備中の15分だけ」のように、時間帯と長さを決めておく
→「時間になったら終わり」というルールをまだ理解しきれず、結局大泣きしました - 「終わりの合図」を作る
終わりの時に切り替えが難しいなら、「この歌が終わったらおしまい」「ピピッと鳴ったらバイバイ」など、子どもが納得しやすい終わり方を決めておく
→その時の機嫌によってムラがあり、親のストレスでもあったのでやめました
- 「見ない時間」を作る場所を決める
食事中や寝る前、車の中など、「ここでは見ない」と場所や場面を決める
→上と同様、ルールの理解がまだ難しかった様子 - パパ・ママ自身のスマホ時間も見直す
→子どもは親をよく見ています。
親がスマホを触る時間を少し減らすだけで、子どもの「画面への関心」が変わることもあります（我が家でも反省しています）
まとめ
- きっかけは、初の飛行機でYouTubeを見せたこと。
その場面で頼ったこと自体は悪くなかった - 外出先は「おもちゃ・ミニ絵本」、自宅は「リモコンを隠す・親が遊ぶ」で対応
- 「ワンオペでどうしてもきつい時だけ」というゆるいルールが続けやすかった
- 3ヶ月ほどで、我が家はTV・YouTubeを卒業できた（ただしあくまで我が家の場合）
これだけデジタル化が進んだ昨今、デバイスとの付き合い方には今後も悩むだろうなと日々感じています。
これからも自分たちの生活スタイルに合わせつつ、子供にとって良い環境作りができるよう頑張っていこうと思います。
参考情報・相談先
この記事は我が家の体験談です。お子さんの様子やメディアとの付き合い方で気になることがあれば、一人で抱え込まず、専門家や自治体に相談してみてください。
＜相談先＞
- かかりつけの小児科：普段の診察のついでに、気軽に聞いてみてください。
- お住まいの自治体の保健センター・こども家庭センター：保健師さんや心理士さん、保育士さんなどが、子育て全般の相談に乗ってくれます。「お住まいの自治体名＋こども家庭センター」で検索すると見つかります。
- 乳幼児健診（1歳6か月・3歳児健診など）：普段の生活の悩みも相談できる機会です。
＜参考にした資料＞
- 日本小児科医会・日本小児科学会の提言（広島市資料より）2004年と古めです
- 電子メディアとの付き合い方（富士市）
- ネット・スマホのある時代の子育て 乳幼児編（こども家庭庁リーフレット／鹿児島県掲載分）
- 乳幼児のメディア活用調査（ベネッセ教育総合研究所）
- 上手にネットと付き合おう！（総務省）
ここで紹介した提言などはあくまで目安のひとつです。
家庭の状況はそれぞれ違うので、無理のない範囲で取り入れてください。
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